fonte: Ag\u00eancia Brasil<\/p>\n
A incans\u00e1vel e permanente luta de profissionais de sa\u00fade contra o novo coronav\u00edrus pode levar m\u00e9dicos, enfermeiros e auxiliares de enfermagem a sofrerem transtornos ligados ao estresse e \u00e0 ansiedade. Mesmo para quem est\u00e1 acostumado a trabalhar na linha de frente e batalhar na fronteira da cura e da morte, a covid-19 imp\u00f5e desafios in\u00e9ditos.<\/p>\n
\u201cO sentimento de impot\u00eancia, bem como o aumento intenso da carga de trabalho, gera sensa\u00e7\u00f5es de perda de sentido e desmotiva\u00e7\u00e3o em muitos profissionais\u201d, avaliam o psicanalista Igor Banin Bezerra da Silva e o terapeuta Caio Henrique Ferreira da Costa em entrevista por escrito \u00e0\u00a0Ag\u00eancia Brasil<\/strong>.<\/p>\n Os dois trabalham na Sociedade de Psic\u00f3logos, que funciona em S\u00e3o Paulo, e preparam para este fim de semana um\u00a0curso on-line para colegas de profiss\u00e3o<\/a>\u00a0em todo o Brasil, que est\u00e3o lidando com pessoas impactadas pelas mudan\u00e7as impostas pela pandemia, como o confinamento ou o isolamento social.<\/p>\n \u201cPor mais que os profissionais [de sa\u00fade] sejam ensinados e capacitados a lidar com emerg\u00eancias e desastres, o que estamos vivendo \u00e9, a n\u00edvel pr\u00e1tico, algo sem precedentes, seja pela novidade do novo coronav\u00edrus, pela grande mobiliza\u00e7\u00e3o internacional ou pela alta e inesperada carga de trabalho\u201d, destacam os especialistas.<\/p>\n Na avalia\u00e7\u00e3o deles, os profissionais de sa\u00fade ainda t\u00eam de lidar com a\u00a0possibilidade de um colapso no sistema de sa\u00fade nacional<\/a>, com a continuidade de outras doen\u00e7as al\u00e9m da covid-19 e com preocupa\u00e7\u00f5es econ\u00f4micas e trabalhistas relacionadas \u00e0s recomenda\u00e7\u00f5es distanciamento social.<\/p>\n Em entrevista \u00e0\u00a0Ag\u00eancia Brasil,<\/strong>\u00a0os dois exp\u00f5em as preocupa\u00e7\u00f5es relacionadas ao bem-estar mental de profissionais de sa\u00fade e d\u00e3o dicas de como lidar com o estresse e refor\u00e7ar pensamentos e comportamentos positivos.<\/p>\n Ag\u00eancia Brasil:<\/strong>\u00a0Que desgastes a mais m\u00e9dicos, enfermeiras e auxiliares t\u00eam sofrido nesse per\u00edodo de pandemia? Ag\u00eancia Brasil:<\/strong>\u00a0A capacidade do atendimento hospitalar e nos postos de sa\u00fade afligem o \u00e2nimo desses profissionais? Ag\u00eancia Brasil:<\/strong>\u00a0Os profissionais de sa\u00fade s\u00e3o h\u00e1 muito tempo acostumados a lidar com problemas e urg\u00eancias. O que uma pandemia como a covid-19 agrava? Ag\u00eancia Brasil:<\/strong>\u00a0Como o pessoal da sa\u00fade pode lidar com o estresse em casos assim? Ag\u00eancia Brasil:<\/strong>\u00a0Que dicas voc\u00eas t\u00eam para refor\u00e7ar pensamentos e comportamentos positivos? fonte: Ag\u00eancia Brasil A incans\u00e1vel e permanente luta de profissionais de sa\u00fade contra o novo coronav\u00edrus pode levar m\u00e9dicos, enfermeiros e auxiliares de enfermagem a sofrerem transtornos ligados ao estresse e \u00e0 ansiedade. Mesmo para quem est\u00e1 acostumado a trabalhar na linha de frente e batalhar na fronteira da cura e da morte, a covid-19 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-9379","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"aioseo_notices":[],"gutentor_comment":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sobedrj.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sobedrj.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sobedrj.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sobedrj.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sobedrj.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9379"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sobedrj.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9382,"href":"https:\/\/sobedrj.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9379\/revisions\/9382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sobedrj.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sobedrj.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sobedrj.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Bem-estar mental de profissionais de sa\u00fade<\/h2>\n
\nIgor Silva e Caio Henrique Costa:\u00a0<\/strong>De modo geral, podemos pensar em alguns efeitos psicopatol\u00f3gicos dentro do espectro de transtornos de ansiedade. Podemos pensar no desenvolvimento de Transtornos de Estresse P\u00f3s-Traum\u00e1tico, al\u00e9m do chamado Transtorno de Ansiedade Generalizada. Eles decorrem, dentre outras coisas, da exposi\u00e7\u00e3o excessiva aos notici\u00e1rios e pelo estado constante de alerta.<\/p>\n
\nSilva e Costa:\u00a0<\/strong>Certamente, o sentimento de impot\u00eancia, bem como o aumento intenso da carga de trabalho, gera sensa\u00e7\u00f5es de perda de sentido e desmotiva\u00e7\u00e3o em muitos profissionais.<\/p>\n
\nSilva e Costa:\u00a0<\/strong>Essa pandemia j\u00e1 \u00e9 considerada, por muitos especialistas, como o maior problema sanit\u00e1rio da contemporaneidade ou da gera\u00e7\u00e3o atual. Por mais que os profissionais sejam ensinados e capacitados a lidar com emerg\u00eancias e desastres, o que estamos vivendo \u00e9, a n\u00edvel pr\u00e1tico, algo sem precedentes, seja pela novidade do novo coronav\u00edrus, pela grande\u00a0mobiliza\u00e7\u00e3o internacional, pela alta e inesperada carga de trabalho, pela possibilidade de um colapso no sistema de sa\u00fade nacional, pela continuidade de outras doen\u00e7as que v\u00e3o acontecer paralelamente \u00e0 covid-19, pela preocupa\u00e7\u00e3o econ\u00f4mica e trabalhista relacionada \u00e0s recomenda\u00e7\u00f5es de isolamento e distanciamento social, pelos novos h\u00e1bitos e comportamentos que temos de ter acerca da preven\u00e7\u00e3o, por eventuais lutos que vamos nos deparar, entre outros fatores. De forma geral, essa pandemia nos obriga a refletir e a encontrar novas formas de nos comportarmos e de nos relacionarmos conosco, com o outro e com o nosso meio.<\/p>\n
\nSilva e Costa:<\/strong>\u00a0Todo comportamento e experi\u00eancia humana est\u00e3o vinculados ao campo (contexto, ambiente e rela\u00e7\u00f5es) que a pessoa se encontra. Toda novidade e mudan\u00e7a sobre a rotina de uma pessoa pode se relacionar com a ansiedade e com o estresse. A partir da\u00ed, algumas pessoas utilizam o que chamamos de homeostase e restauram, de forma natural, o seu equil\u00edbrio, enquanto outras pessoas s\u00e3o transformadas. Essa transforma\u00e7\u00e3o pode ser positiva, vinculada \u00e0 aprendizagem e ao crescimento pessoal, mas tamb\u00e9m pode ser negativa, relacionada ao sofrimento, ao trauma e ao aparecimento de sintomas. H\u00e1 v\u00e1rias formas de compreender e trabalhar com esse estresse e ansiedade, mas n\u00e3o h\u00e1 \u201creceita de bolo\u201d, pois cada pessoa experimenta a situa\u00e7\u00e3o de forma \u00fanica. Mesmo em caso de situa\u00e7\u00f5es partilhadas, elas s\u00e3o vividas, sentidas e compreendidas de maneira idiossincr\u00e1tica. Em resumo, as pessoas podem trabalhar com esses componentes desde uma medita\u00e7\u00e3o, passando pela pintura ou cria\u00e7\u00e3o de poesia, at\u00e9 uma pr\u00e1tica esportiva, por exemplo. Vai depender da pessoa, mas o ideal \u00e9 que seja compreendida e acompanhada de um profissional da sa\u00fade mental.<\/p>\n
\nSilva e Costa:<\/strong>\u00a0Uma das primeiras coisas que as pessoas podem fazer \u00e9 limitar o acesso \u00e0s not\u00edcias, uma vez que estamos sendo bombardeados com muitas informa\u00e7\u00f5es ao longo do dia. Dessa forma, o ideal \u00e9 que escolham um hor\u00e1rio no seu dia para se informar sobre o que est\u00e1 acontecendo no pa\u00eds e no mundo, buscando fontes confi\u00e1veis, preferencialmente, das autoridades de sa\u00fade e se atentando tamb\u00e9m para as not\u00edcias positivas, como novas perspectivas de tratamento e vacina\u00e7\u00e3o, diminui\u00e7\u00e3o da contamina\u00e7\u00e3o e casos j\u00e1 recuperados, por exemplo. Para entrar em contato com as emo\u00e7\u00f5es positivas, as pessoas t\u00eam duas oportunidades. A primeira delas envolve atividades que a pessoa\u00a0gosta de fazer e aquilo que a\u00a0motiva a viver: pode\u00a0se entreter ao assistir shows, s\u00e9ries e filmes, ouvir m\u00fasica, jogar um jogo, se exercitar, ler o livro de cabeceira ou come\u00e7ar uma nova leitura, bem como por meio do contato com sua express\u00e3o criativa, o que inclui o cantar, tocar ou aprender um instrumento musical, desenhar, pintar, bordar, desenvolver um projeto, escrever e buscar uma nova perspectiva sobre as atividades di\u00e1rias, sobre as novas rotinas e sobre o seu prop\u00f3sito ou sentido na vida. A outra oportunidade diz respeito \u00e0 intera\u00e7\u00e3o positiva com os outros, sejam as pessoas da pr\u00f3pria casa, colegas de trabalho ou com a pr\u00f3pria comunidade. Distanciamento e isolamento social n\u00e3o significam, necessariamente, solid\u00e3o. E o momento atual nos permite escutar mais as pessoas e suas necessidades. Dessa forma, n\u00f3s podemos ajudar, seja por uma dist\u00e2ncia social segura, ou por meio da internet, as pessoas em suas novas dificuldades e enfrentamentos. Uma coisa que costumamos sugerir, por exemplo, \u00e9 auxiliar a\u00a0popula\u00e7\u00e3o idosa (inclusa no grupo de risco e com a recomenda\u00e7\u00e3o de quarentena domiciliar)<\/a>\u00a0a utilizar os servi\u00e7os online para interagir com seus amigos e familiares, bem como a realizarem compras (mercados e farm\u00e1cias) ou a pagarem despesas por meio de aplicativos dos respectivos bancos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"